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アンドリュー・ヒューバーマン博士　こうすると脳は夢を実現する 出典：内田博史さんのYouTube動画より 目標設定をすると脳の4つの部位が活性化する 偏桃体 大脳基底核 前頭前皮質 眼窩前頭皮質 だから目標設定が大事です。その目標設定方法4つ １、高い目...

この2つの違いは、難しい ある家庭での会話、 日本人の方は、 惣菜を、何か買って来ましょうか？ そこに何を売っているかわからない。聞かれても困る。 といった、会話になりました。 おそらく、中国人の方は、 「何を買って来ましょうか？」という意味で...

ダン・クーイ　ｂｙ内田博史 内田博史さんのYouTube動画を参考にしました。⇒https://youtu.be/TiFvLZrGX4s これも見てね　内田博史さんの記事⇒凡人が1年でやることを1週間で達成する4つの質問 アンチビジョンとは １、望まない未来の明確化 質問のワーク ...

クラーク・ケグリーさんの教え　ｂｙ内田博史 4つの質問 １、恐れが無かったら、あなたは何をしますか？ 失敗は何もしないよりもはるかに良い。 ⇒あなたは、今から何をしますか？ ２、1年後あなたは何を誇れるか？ 今の行動が未来を変える。 ⇒１年後の自分...

YouTubeで皆さんが激推しの邦画です。 鑑賞済みの映画 パーマネント野ばら 菅野美穂、小池栄子、池脇千鶴、 小池栄子の身体を張った演技が良かった。 未鑑賞の映画 観てない映画が多いので、これから攻略していこう 羅生門 転校生 キサラギ スーパーの女 ...

仕事で、技能実習生さんの名前を聞く機会がある。 なんだか、グエンさんとか、クアンさんとかが多い 別の人からの情報でベトナム人の名前を『阮』とか書いていた。 『もしや元々漢字があったのでは？』と思い調べたら、あった。 ベトナム人の14大姓とは？ ...

２０２１年７月２１日に禁酒を始めた。 三年後の今、８月に入って猛暑が続き、ついに平日に缶ビールや缶チューハイを飲み始めてしまった。 毎日、飲んでは、翌日朝に自己嫌悪になっている アルコールの魔力は極めて強い